Esin BAYRAK

Sağlık müdürlüğü ekiplerince sağlıklı yaşam için fiziksel aktivitelerin önemine anlatan çalışmalar yaptı.

Günlük yaşam içinde iskelet kasları kullanılarak yapılan ve enerji harcamasını gerektiren her hareket fiziksel aktivite olarak tanımlanmakta. Oyun oynamak, yürümek, merdiven çıkmak, ev ve bahçe işleri yapmak gibi günlük aktivitelerin yanı sıra egzersiz ve spor da fiziksel aktivite kapsamındadır. Sağlığın korunması ve geliştirilmesi için fiziksel aktivitelerin düzenli yapılması ve yaşamın bir parçası hâline getirilmesi büyük önem taşımakta.

Her yıl mayıs ayının ilk haftalarında kutlanan “10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü” ile toplumda fiziksel aktivitenin faydaları konusunda farkındalık oluşturulması, okul, ev ve işyeri ayrımı olmaksızın her bireyin hareketli yaşama teşvik edilmesi amaçlanmakta.

Bu kapsamda, ilimizde de Müdürlüğüne bağlı merkez ve ilçe hastaneleri, ilçe sağlık müdürlükleri ile toplum sağlığı merkezlerinde görev yapan sağlık personelleri tarafından çeşitli etkinlikler düzenlendi. Öğrencilere, vatandaşlara ve sağlık çalışanlarına yönelik eğitim ve bilgilendirme faaliyetleri yapıldı; egzersiz programları uygulandı, yürüyüş etkinlikleri gerçekleştirildi.